jakie s

chcialbym poznac wasze propozycje jakie suplementy stosowac w mma prosze podac jakie suple i jak dawkowac .

Witam ! Mam następujące pytania : W jaki sposób , w jak najszybszym czasie mogę stracic pare zbędnych kilogramów . ? Czy brac do tego jakies suplementy , na spalanie tłuszczu , jak tak to jakie są najbardziej skuteczne , oraz przystępne cenowo. Chodzi mi głównie o brzuch . bo tam mam chyba najwięcej tłuszczu . Brałem przez pewien czas Thermo [...]

Witam. Szukam ochraniaczy na piszczele dla koleżanki. Koleżanka trenuje MT od jakiś 3-4 miesięcy. Jakie polecacie ochraniacze dla dziewczyny do 120 zł czy może na początek lepiej kupić coś tańszego? Z góry dzięki za odpowiedź. Zmieniony przez - bill_c w dniu 2010-12-25 14:29:46

jakie sa najlepsze i najskuteczniejsze tabletki polecane przez specjalistów na odchudzanie bez diety niskokalorycznej i regularnych cwiczeń w cenie od 50-100zł ?? prosze o jak najszybszą odpowiedż. bardzo mi na tym zależy. czekam z niecierpliwością. z góry dzięuje ;)

[...] kuł prolo Jelfy i zastanawiam się czy lepiej bić 1 strzał 100mg co 5 dzień przez 10 tygodni ,czy 200mg co piąty dzień przez 5 tyg? Odblok clom 24 tabsy po 50mg styknie? I jak najlepiej go wykorzystać? Aaa i jeszcze kwestia igieł. W jakie najlepiej sie zaopatrzyć? Przy okazji życze wesołych świąt i szcześliwego roku wszystkim trenującym;) POZDRO

bardzo bym chciala schudnac 20 kg, mam 15 lat a waze okolo 70 kg ,nie wiem jakie mam robic cwiczenia oraz co mam zjesc aby schudnac,bardzo prosze o rade gdyz zalezy mi aby schudnac 20 kg do 4 lub 5 miesiecy.

[...] o pomoc w doborze ich. mam 174cm wzrostu, 65kg, 16 lat, jestem szczupły, nie chce dużo przytyc, chce miec duże mięsnie, nie byc chudy taki, poprostu miec dużą posture, jakie odżywki polecacie, może byc cos na rzezbe i na mase mięśniową, odżywki do ceny 200zł. brałem 2 cykle kreatyny, mięsnie się pokazały, lekką rzeźbe mam ale chce byc [...]

jak szybko schudnac po ciazy? czy mozna stosowac tabletki odchudzajace podczas karmienia piersia a jak tak to jakie i czy to nie zaszkodzi dziecku?czy mozna chodzic na solarium podczas karmienia piersia i czy to nie szkodzi na pokarm

[...] wolę aby to był mięsień dobrej jakości niż duży ale z dużą retencją wody i tłuszczu. 3-4 kg w zupełności by mnie satysfakcjonowało. Myślałem nad połączeniem boldenonu z oralnym winstrolem, 400 mg boldenonu tygodniowo i 30 mg wina ed. Co myślicie nad takim cyklem, jest sensu budowania masy i rozpoczynania jakiegokolwiek cyklu bez testosteronu?

[...] czy zaczynająć walke od stójki, w celu szybkiego jej zakonczenia moge kopnąc przeciwnika w udo od strony przedniej, a potem prawy prosty, i w zasadzie gosc pozamiatany, jakie jest prawdopodobienstwo zlamania kosci udowej? Metoda o tyle dobra, ze po otrzmaniu ciosu w udo od stron przedniej przeciwnik nie ma szans, aby uniknac prawego [...]

[...] Ćwiczę dwoma wersjami planu A i B. Mam jeszcze jedna prośbę do Was ile robić serii i powtórzeń. A: -unoszenie nóg leżąc -spięcia brzucha -skośne brzuszki B: - ( nie wiem jakie tu dać ćwiczenie z unoszeniem nóg ?? ) - Skłony tułowia z przyciąganiem kolan na ławce - Skręty ze sztangą na barkach PS: Mozę wkleić mój plan treningowy ?? Brzuch [...]

[...] bedzie bardzo drogie co o tym myslicie? moze sa tu jacys lekarze badz osoby ktore mialy podobna sytucje. bardzo prosze o pomoc. ps; mowilem mamnie zeby zapytala lekarzy jakie maja zdanie o glutationie to albo nie wiedzieli co powiedziec i krecili albo unikali odpowiedzi i nic nie doradzili. Zmieniony przez - _Maserati_ w dniu 2010-12-25 [...]

[...] Po cyklu przyrosty były widoczne, lepiej wyglada i przybrał pare kg masy. Tu kieruje sie z prosbą o pomoc. Chcialbym od stycznia także zaczać taki cykl, ale nie bardzo wiem jakie i co ile najlepiej stosować dawki. Nie chce zostac zadnym 'koniem' itp, po prostu zalezy mi na dobrej sylwetce, a czytałem ze deca jest dobra dla początkujących. Dodam [...]

[...] prosil bym o ocene tej dietki: 1: -ostrowia 25g -kefir 2%tluszczu 400g -banan -rodzynki 20g -orzechy wloskie 20g -platki owsiane 50g ~~800kcal 2. -pieczywo (zalezy na jakie mam ochote) 100g -3x jaja ~200g -warzywa ~~500kcal 3.bezposrednio po treningu -ostrowia 25g -mleko 150g -glukoza 40g ~~350kcal 4.po treningu -wegiel z duzym ig (ryz [...]

[...] przez ostatnie 5-6 lat. Zawody i takie sprawy. Zadnej diety, obiady "mamusi" godziny nieregularne. Wielkie wyzwanie dla wachowcow i kazdego kto moze doradzic. co jesc, jakie odstepy czasu, co cwiczyc w domu i czy brac massacre (duzo osob doradzalo mi ten stack). Zalezy mi na ogolnej opinii, co powiniem robic (jesli chodzi o cwiczenia) i w [...]

Do wszystkich znawców tematu że niby nie mam diety to już żadnej odpowiedzi nie dostane... nie pytam o bialko czy jakieś kwasy omega 3 które uzupełniamy według braków w diecie tylko o jakiś stack lub monohydrat czy jakis nopupm... ale wy za wszelką cenę uświadamiacie mnie jak duże znaczenie ma dieta jakbym nie wiedział... I przyczepiliście się że [...]

[...] ekstrakt z Chlorophytum borivilianum przyczynił się do wzrostu masy o 8%, czyli niemal o tyle samo, co przy zastosowaniu testosteronu. Owszem - nie pierwszy raz słyszymy, jakie to niesamowite właściwości wykazują naturalne składniki u zwierząt (np. Tribulus miał rzekomo dorównywać Dianabolowi). Jednak badanie nad Chlorophytum wyróżnia jeden [...]

PTRQ_93 dobrą bzdure i propagande siejesz Shock jeden z najmocniejszych stacków jakie szamałem i jakie są obecnie na rynku, każdy kto brał to wie. Jak nie brałeś to nie opiniuj. 2 porcje Shocka przy wadze 85kg to już jest taka pompa, że chodzisz jak naćpany chłopie, po 3-4 byś się przekręcił pewnie Shotgun - jadłem, słabizna Nie dość, że smak [...]

[...] sztangi wzdłóż tułowia unoszenie w przód unoszenie bokiem Dodatkowo po każdym treningu robię 4 serie brzuszków po 20. Chciałbym dołożyć również przedramiona tylko nie bardzo wiem do którego dnia i jakie ćwiczenia. Opinie na temat samego planu również mile widziane. Z góry dziękuje za pomoc. Zmieniony przez - Rris w dniu 2010-12-24 21:49:05

[...] drewniana chata przy polu bawełny. Pewnego dnia drzewo z datą urodzin ścięto, a informacja o dniu narodzin Charlesa L. Listona przepadła bezpowrotnie. Nie wiadomo również, jakie imię stoi za inicjałem "L.". Przed ostatniemu dziecku rodziny imiona nadała akuszerka. Drugie z nich zostało zapomniane. Charles pracował razem z całym rodzeństwem na [...]